Ogórek z patelni.
1 porcja krążków szczęścia to 22 kcal
Składniki:
♥pół niedużego, surowego ogórka 8 kcal
♥płaska łyżeczka curry 11 kcal
♥odrobina pieprzu 3 kcal
♥odrobina soli 0 kcal
Przygotowanie:
1. Pokrojonego w plasterki (nie za cienkie, nie za grube) ogórka umieścić na patelni z dużą ilością wody.
2. Dodać przyprawy.
3. Po kilku minutach, kiedy zmieni kolor na złoto-brązowy obrócić i ^ powtórzyć czynność wyżej. Można dodać wody.
4. Smażyć do uzyskania odpowiedniego koloru.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz